
Blanda ca 6dl dinkelgryn (eller fiberhavregryn), 1 dl kokos, 1 dl
linfrön, 1 dl solrosfrön, så mycket hackade nötter som du vill ha ( t ex mandel, hasselnöt, cashew, pistage...) blanda med 1 1/2 dl vatten och någon matsked honung och olja. Rosta i ugnen 200 grader i 20-30 minuter. Blanda sist i 1 dl russin.
Det luktar så gott i köket när man gör detta!
Denna söta ängelskylten köpte jag förresten idag, mest för textens skull. Skulle kanske ha beställt detta som väggord istället?

2 kommentarer:
Säger som jag tänker(eller skriver) 17 kg!!!! Jisses vad duktigt gjort! Jag sparar receptet på müslin..blir en bra början för mig! ;-) Tjing!
Mums! Detta måste jag prova.
Skicka en kommentar